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  • 吃“準”食物保電腦族健康一冬
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-16
  • 隨著(zhù)科技的進(jìn)步，電腦一族已成為社會(huì )的重要人群。每天在電腦前承受許多輻射，心肺活動(dòng)本來(lái)就不暢快，加上冬季房里氧氣缺少，人的免疫力降低，疲勞感會(huì )來(lái)得更容易些。冬季人們較少戶(hù)外活動(dòng)，經(jīng)常坐在電腦前的人群，容易出現鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干聲嘶、口苦干咳、肌膚干燥、眼睛干澀，渾身乏力，甚至情緒煩躁。除了合理安排好作息時(shí)間，適當的體育鍛煉外，經(jīng)研究以下的一?......[查看詳情]
  • 寒冬，教你怎樣用食物對抗干燥的皮膚
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-16
  • 氣候干燥的冬季，皮膚干燥的你是否還苦惱？梳妝臺上琳瑯滿(mǎn)目的化妝品還是不能撫平臉上冒出來(lái)的皮，全身發(fā)干的皮膚看著(zhù)就頭大。還是先來(lái)看看冬天皮膚干燥的原因，再看吃什么，從根本上解決皮膚干燥的問(wèn)題。冬天皮膚干燥大致原因：一是.天氣干燥，二.洗澡水過(guò)熱，三是.皮膚油脂分泌過(guò)少。另外使用堿性洗滌劑或者堿性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能?......[查看詳情]
  • 小本創(chuàng )業(yè)怎樣精打細算
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-11
  • 對于小本創(chuàng )業(yè)小本生意來(lái)說(shuō)，怎樣長(cháng)期賺錢(qián)穩定經(jīng)營(yíng)逐漸發(fā)展做大是經(jīng)營(yíng)的首要目標。許多情況不能大手大腳，要精打細算，才能生存發(fā)展。1、首先要做自己熟悉的事情這點(diǎn)非常重要，任何項目任何行業(yè)都不是三天兩天可以摸透的，不要把一個(gè)行業(yè)想得太簡(jiǎn)單，相關(guān)的行業(yè)經(jīng)驗非常重要，如果你對某個(gè)領(lǐng)域不熟悉，無(wú)論別人賺多少錢(qián)都不要去跟風(fēng)，你跟風(fēng)可能就是做別人的墊腳石。在投資一......[查看詳情]
  • 老年人的營(yíng)養新標準
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-11
  • 世界衛生組織的營(yíng)養專(zhuān)家小組，提出了老年人飲食營(yíng)養新標準，針對不同體質(zhì)的老年人，給出了不同的調理方案與標準。對于消瘦體形的老人需要分清是體質(zhì)性的還是營(yíng)養不良性。前者常有家族史，老人雖瘦，但精神、食欲、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個(gè)胖子來(lái)。如系營(yíng)養不良引起，表現在體重進(jìn)行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗有貧血、血漿白蛋白較低、淋巴細胞?......[查看詳情]
  • 讓餐飲店擺脫淡季持續盈利的促銷(xiāo)方式
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-11
  • 每一位管理者都清晰，一個(gè)好的促銷(xiāo)活動(dòng)，能夠給餐廳不僅僅帶來(lái)人氣消費，更能夠通過(guò)促銷(xiāo)這個(gè)活動(dòng)，推廣品牌，深入到顧客群體的內心深處。為餐廳今后的發(fā)展或運營(yíng)創(chuàng )造出更多的機會(huì )。一、各類(lèi)節日活動(dòng)主題餐飲店可利用全球性的節日，包括傳統節日與非傳統節日舉行活動(dòng)，吸引顧客來(lái)餐館參與節日慶?；顒?dòng)。例如：中國傳統的（春節、元宵節、端午節、中秋節以及國慶節、勞動(dòng)節、?......[查看詳情]
  • 影響餐飲店經(jīng)營(yíng)好壞的因素
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-11
  • 餐飲店經(jīng)營(yíng)的好壞是由許多因素決定的，有可控制因素也有不可控因素?？傮w來(lái)說(shuō)，環(huán)境因素、服務(wù)因素、比較因素、宣傳因素、反饋因素、管理因素對餐飲店的經(jīng)營(yíng)起著(zhù)非常重要的作用。一、環(huán)境因素任何事物都是內因、外因共同起作用的結果，對于餐飲業(yè)也不例外。其中，環(huán)境因素是影響餐飲業(yè)經(jīng)營(yíng)成功的外部因素，它對餐飲業(yè)經(jīng)營(yíng)的成功與否起著(zhù)非常重要的作用。1、餐飲店位置餐飲業(yè)......[查看詳情]
  • 巧控食欲 苗條身型沒(méi)問(wèn)題
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-11
  • 任何曾經(jīng)嘗試過(guò)節食的人都知道那種被剝奪的感覺(jué)，這種感覺(jué)伴隨著(zhù)減肥計劃的始末。大多數人的結果是，我們不能堅持下去。與其大幅度削減你的飲食，不如逐漸養成少吃的習慣，比如剩一點(diǎn)在盤(pán)子里。隨著(zhù)時(shí)間的推移，你會(huì )發(fā)現你達到飽足感需要的食物越來(lái)越少。節食、健美不一定是唯一途徑。選擇吃什么，怎樣吃？將決定你能否擁有苗條身型。1、減少食量一定要以保證營(yíng)養均衡為前提......[查看詳情]
  • 逛遍全國 享受味蕾的狂歡日
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-03
  • 一成不變的工作和生活讓我們產(chǎn)生了審美疲勞，生活的枯燥與乏味讓人陷入了寂寞的泥沼中，幸好還有節假日讓我們精神為之一振。雖然人頭攢動(dòng)的景區讓人望而卻步，但漫步全國各地的大街小巷，品嘗美味小吃，無(wú)疑也是放松心情，享受人生的妙法。許多人或許都有這樣的理想，有朝一日，和心愛(ài)的人游遍全國，嘗遍大江南北的美味小吃，也算不枉此生。全國各地的小吃都極富地方特色，?......[查看詳情]
  • 深秋來(lái)臨 如何走出食療誤區
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-11-03
  • 涼風(fēng)習習，一陣秋雨一陣涼，隨著(zhù)深秋的到來(lái)，早晚溫差相差很大，稍不留神就感到身體不適。一個(gè)差池，諸如感冒之類(lèi)的病就開(kāi)始在身體肆虐，人們急需補充食物強壯身體！何況在人們的觀(guān)念中，一旦入秋，各式各樣的滋補身體的食療方子、佳肴就盛行開(kāi)來(lái)。是不是常說(shuō)的食療禁忌是不能違背呢？【常言道：男人多吃貝類(lèi)海產(chǎn)可強壯？】答案是不完全正確。其實(shí)男女都應該多吃貝類(lèi)和魚(yú)類(lèi)?......[查看詳情]
  • 魅力女人，保養身體從吃開(kāi)始
  • 發(fā)布時(shí)間：2010-10-23
  • 如今的女人特別會(huì )保養自己，除了要皮膚保養，身體健康保養，還有很多關(guān)于健康的，女人都很注重。每到數九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺(jué)。其實(shí)，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效，魅力女人，保養身體從吃開(kāi)始。一、注意攝取維生素、葉酸和鐵25歲—40歲的女性的早餐應至少滿(mǎn)足其50%的日維生素和葉酸，特別是維生素C?......[查看詳情]
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