原料:精 肉 1400 克 豬 小 肚 2 個(gè) 豬肥膘肉 700 克
調料:花 椒 粉 3 克 精 鹽 10 克 料 酒 5 克 老 醬 湯 10 克 香 油 20 克 熟 硝 1 克 白 糖 50 克 老 醬 湯 2000克 綠豆淀粉 300 克 姜 末 5 克
做法詳解:將肥瘦豬肉都切成1厘米方丁,裝入盆內,加入所有調料及硝水、淀粉, 在加清水攪成稠粥狀成餡料。 將豬小肚用溫水泡軟,撐開(kāi),灌入和好的肉餡,用竹簽將口別住。 將老醬湯倒入鍋內燒沸,放入灌好的豬小肚,用慢火煮1.5小時(shí), 取出瀝干,擺在熏箅上,放入熏鍋內用白糖熏2-3分鐘, 取出刷上香油即可。食用時(shí)切片裝盤(pán)。
成菜標準:餡料細密,且富有彈性,口感軟爛,口味香濃,形狀美觀(guān)。
營(yíng)養價(jià)值分析:豬肉中富含B族維生素、磷、鉀、鋅等營(yíng)養元素。 肥豬肉含脂肪量高,庇護蛋白質(zhì),提供人體必需的脂肪酸,促進(jìn)脂溶性維生素吸收。 具有補益養血、滋陰潤燥之功效,對腎虛腰痛癥有食療效果。
提示:沒(méi)有老醬湯可用市售十三香加醬油、糖色調制。餡料中的淀粉要用綠豆淀粉, 和的要干稀適度。餡料不要灌得太滿(mǎn)(留有空隙);下鍋煮制之前要用手掌反復揉搓, 令其餡料中的淀粉分布均勻。
備注:
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