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鹵豬肝(2009.7.15)
日期:2009-09-01

原料:豬肝2000克
調料:精鹽100克、料酒20克、味精15克、蔥段20克、姜片10克、醬油50克、香料包1個(gè)(內裝花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果各適量)。
做法詳解:
1、將豬肝按葉片切開(kāi),反復用清水沖洗干凈,
2、鍋內放入清水燒沸,加入蔥、姜、再放入豬肝煮約3分鐘,撈出。
3、鍋內放入清水,加入精鹽、味精、料酒、醬油、香料包、旺火燒沸煮5分鐘,離火,放入豬肝焐至斷生(切開(kāi)不見(jiàn)血水),冷卻、浸泡,食用時(shí)切片裝盤(pán)即可。
成菜標準:色澤紅潤、口感嫩爽、咸鮮香醇。
營(yíng)養價(jià)值分析:具有補肝明目、補虛養血之功效,對白虛萎黃、夜盲、浮腫及腳氣等有食療效果。
提示:在水煮豬肝之前,應將鹵汁制好,從水鍋撈出即投入鹵汁中。浸泡的時(shí)間越長(cháng)越入味,煮和焐的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。