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    最近這段時(shí)間，天氣忽冷忽熱，往往頭一天穿短袖第二天就得穿厚一點(diǎn)的長(cháng)袖。四川特餐飲色加盟公司廖排骨提醒您預防感冒、小心熱傷風(fēng)。

    在這個(gè)氣溫多變的季節，許多人稍稍不注意就容易感冒。最近這段時(shí)間是流感的高發(fā)期，對于感冒更是要多加注意，冷了熱了都要時(shí)刻注意，還千萬(wàn)不要忘記運動(dòng)。對于日常飲食我們也應該加以重視，這也可以起到很好的預防效果。如果我們感冒。通過(guò)食療的方法可以加以緩解。

    四川特色餐飲加盟公司廖排骨告訴大家通過(guò)以下食療可以有效緩解感冒：

綠豆30克，磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶葉袋，加適量紅糖，有清熱解表的效。

馬蘭頭，金銀花格80克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次，治療發(fā)熱、胸悶、頭昏乏力，小便短赤等風(fēng)熱感冒。

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前服下，服時(shí)加適量紅糖，治風(fēng)寒感冒。

蔥白60克洗凈切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時(shí)后加熱再喝一杯，可治惡風(fēng)、發(fā)熱、鼻寒等風(fēng)熱感冒；也可將蔥白切絲，用開(kāi)水泡湯，乘熱薰口鼻，專(zhuān)治小兒傷風(fēng)鼻寒。

蘿卜一個(gè)，青橄欖6~7個(gè)，燒水代茶喝，專(zhuān)治口鼻干燥，發(fā)熱流涕，咽痛口渴感冒。

食醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)渲瞥?FONT color=#42362d>5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

    感冒另一個(gè)癥狀是減少食欲，大家都知道，感冒不吃東西更會(huì )加重病癥。四川特色餐飲加盟公司廖排骨提醒大家在日常的飲食中一定要做好預防感冒的措施。